Kategori: sağlıklı yaşam
Yeni araştırma, orta düzeyde alkol tüketiminin sağlığa yarar sağladığı inancını çürütüyor. Uzun yıllar boyunca yapılan yanlış araştırmalar bu yanılgıyı destekledi.…
Uzun Süreli Araştırma ve Bulgular Harvard Üniversitesi araştırmacıları, 30 yıl boyunca 106.000’den fazla katılımcının beslenme alışkanlıklarını inceledi. Bu araştırma, Nurses’…
Her gün içtiğiniz kahve gününüzü başlatmaktan çok daha fazlasını yapıyor olabilir. Yeni araştırmalar kahvenin kilo verme ve kanser riskini azaltmada…
Birçok kişiye, kalp hastalığı ve diyabeti önlemek için et tüketimini azaltmaları söyleniyor. Ancak, et tüketimi ile uzun ömür arasındaki ilişkiyi…
Victor Chang Kalp Araştırma Enstitüsü’nden bilim insanları, iskelet kaslarında bulunan yağ birikiminin (IMAT) tehlikelerine dikkat çekiyor. Kaslardaki Gizli Tehlike Victor…
Yaşam tarzı tıbbı, hastalıkları tedavi etmek yerine sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen bir tıp dalıdır. Bu yaklaşım, beslenme, fiziksel aktivite, stres yönetimi…
Diyabet, kalp hastalıkları ve obezite için en etkili yöntem nedir? Egzersiz mi yoksa ilaç mı? Berlin’deki 2024 Diyabet Kongresi’nde uzmanlar…
HPV aşısı, erkeklerde baş ve boyun kanserlerini önemli ölçüde azaltır. Aşılama oranlarının artırılması kritik öneme sahiptir.
Nakit teşvikli mesajlar, erkeklerin kilo verme şansını dört kat artırabiliyor. İskoçya’da yapılan araştırma, bu yöntemin etkili olduğunu gösterdi.
Araştırmacılar, sadece 50 adım tırmanmak yani beş kat merdiven çıkmak gibi mütevazı bir günlük aktivitenin, aterosklerotik kardiyovasküler hastalık (ASCVD) gelişme…