Beslenme, göz istisnasız insan sağlığında hayati bir rol oynar. Göz sağlığı dediğimizde en iyi besin olarak aklımıza havuç gelir. Bunun sebebi de havuçun içeriğindeki keratonoidler dediğimiz madddelerdir. Ancak bu madeleri havuçtan çok daha fazla içeren besinleri ele alacağız. Ayrıca bu besinlerin sadece göz sağlığı değil, cildimize ve hatta beynimize sunduğu sağlık yararlarını göreceğiz. RETİNA Retina, gözün arka kısmında bulunan ve…