Kategori: Longevity
Yeni bir araştırma, bağırsakta belirli bir antioksidan enzimin (mitokondriyal süperoksit dismutaz – SOD-2) baskılanmasının, organizmanın ömrünü uzatabileceğini gösterdi. Araştırmacılar, bağırsaktaki SOD-2 seviyelerini…
Son yıllarda kırmızı ışık tedavisi-terapisi, cilt gençleştirmeden saç dökülmesini önlemeye, hatta atletik performansı artırmaya kadar birçok alanda popüler hale geldi.…
Son yıllarda sağlıklı yaşlanma, enerji artışı ve hastalıklarla mücadelede yeni bir umut ışığı doğdu: NAD+ terapisi. Peki, NAD+ nedir, nasıl çalışır…
Yaşlanma süreci kaçınılmaz gibi görünse de bilim insanları bu süreci yavaşlatmak ve hatta tersine çevirmek için yeni yöntemler geliştiriyor. Son…
Kaslarımız yaşlandıkça güçsüzleşiyor, hareket kabiliyetimiz azalıyor ve daha çabuk yoruluyoruz. Ancak yeni bir araştırma, zeytin yaprağında bulunan oleuropein adlı bir…
Yeni bir araştırma, omega-3, D vitamini ve egzersizin biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini gösterdi. Üç yıl süren çalışmaya göre, özellikle omega-3…
Yeni bir araştırmaya göre, haftada sadece üç kez yapılan kuvvet antrenmanı, biyolojik yaşınızı 8 yıla kadar gençleştirebilir. Bu basit egzersiz,…
Bağırsaklarımızdaki mikroorganizmalar, yalnızca sindirim değil, bağışıklık, beyin sağlığı ve hatta yaşlanma sürecimizi etkileyen karmaşık bir ekosistemi oluşturuyor. Bu yazıda, bağırsak…
Metformin adlı diyabet ilacı, maymunlarda beyin ve diğer organların biyolojik yaşlanmasını yavaşlattı. Araştırma, bu ilacın insanlarda da yaşlanmayı geciktirme potansiyeline…
100 yaşını aşmak için genetik kadar, yaşam tarzı ve sağlık alışkanlıkları da önemli. Çeşitli diyet, az ilaç kullanımı, iyi uyku…