Category
Yaşadığımız sürece her gün her saat her dakika vücudumuzun içinde bir iyilik ve kötülük savaşı devam ediyor. İyi olan bağışıklık sistemidir, vücudu hastalık ve enfeksiyondan korumak için tasarlanmış hücre ordularıdır. Kötülük, zarar vermeye programlanmış patojenler, virüsler, bakteriler ve mutasyona uğramış hücreler şeklinde…
Continue reading
Araştırmaya göre safran kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Kalp hastalığının ana nedenlerinden biri, ateroskleroz olarak bilinen atardamarlarınızı tıkayan yağdır. Kanınızdaki yüksek “kötü” kolesterol seviyeleri ve kan damarlarınızın iltihaplanması bu süreçle yakından bağlantılıdır. Yeni bir araştırmaya göre, diyetinizde daha fazla safran tüketmek yardımcı olabilir….
Continue reading
Potasyum açısından zengin besinler, kemik ve eklemlerin korunmasına yardımcı olarak, artrit semptomlarını azaltır. Artrit, rahatsız edici ve acı verici bir durum olabilir. Artritin farklı türleri, eklemlerinizin şişmesine, hassaslaşmasına, sertleşmesine veya iltihaplanmasına neden olabilir. Kesin tedavisi olmamasına rağmen, diyetin semptomları yönetmede önemli rol…
Continue reading
Damar sertliğine bağlı kalp hastalıkları, sadece kolesterol yüksekliğinden değil; B vitaminlerinin eksikliğinden de kaynaklanabilir Dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olan kalp-damar hastalıkları, çoğunlukla ateroskleroz (yani damar sertliği) gelişimine bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Ancak günümüzde tüm ateroskleroz vakalarının sadece yarısı hiperkolesterolemi gibi bilinen…
Continue reading
Kolesterol düşürücü ilaçları, greyfurt suyuyla içmek çok tehlikeli olabilir Statinler , karaciğerdeki kolesterol üretimini azaltarak kalp hastalığını önlemeye yardımcı olan ilaçlardır. Kolesterol düşürücü ilaçlar bilinen sitatinler, kuşkusuz milyonlarca hayat kurtardı, ancak etkileri her zaman olumlu olmayabilir. Statinleri greyfurt suyuyla karıştırmak tehlikeli olabilir. Belirli ilaç sınıfları, özellikle…
Continue reading
Yeni araştırmalar, gazlı-şekerli meşrubat tüketimini azaltmanız için size bir neden daha sunuyor: Kanser olabilirsiniz! Şeker bir zehir değildir ancak şu anki modern yaşam tarzında, bildiğiniz ve bilmediğimiz bir çok besinden şeker alıyoruz. Gün içerisinde bu şeker tüketimi özellikle çocuklar için…
Continue reading
Kilo vermekte zorlanıyorsanız bunun nedenleri genellikle açıktır: çok fazla yiyorsunuz, yanlış yiyecekleri seçiyorsunuz ve/veya yeterince egzersiz yapmıyorsunuz. Ama ya her şeyi doğru yaptığınızı hissediyorsanız ve kilolarınız hala değişmiyorsa? Ya da, kilo almaya devam ediyorsanız? Sorununuzun temel nedeni için diyet ve egzersizin ötesine…
Continue reading
Kalsiyum ve potasyumdan zengin diyetler Tekrarlayan Semptomatik Böbrek Taşlarını önlemeye yardımcı olabilir Böbrek taşları sadece dayanılmaz ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kronik böbrek hastalığı, osteoporoz ve kardiyovasküler hastalık ile de ilişkilidir. Bir kez böbrek taşı yaşadıysanız, beş yıl içinde başka…
Continue reading
Depresyonla ilgili bir çok ilaç tedavisi var. Fluoxetine, Citalopram ve Sertralin gibi antidepresanlar, depresyon için en çok reçete edilen ilaçlar arasında. Ancak kanıtlanmış etkinlikleri ve göreceli güvenliklerine rağmen bu ilaçların; kaygı, mide bulantısı, hazımsızlık, ishal, uykusuzluk, kilo alma ve hatta…
Continue reading
Yeni araştırmalar, yaygın olarak reçete edilen bir migren ilacı sınıfının obezite tedavisinde de faydalı olabileceğini düşündürüyor. İlacın iştah keserek bu etkiyi yaptığı düşünülüyor. Yeni bir araştırmaya göre, yaygın olarak reçete edilen bir migren ilacı sınıfı olan triptanlar da obezite tedavisinde…
Continue reading
