Category

Beslenme

in Beslenme, Kanser

Kanserde bağışıklı kuvvetlendiren meyve!

Yaşadığımız sürece her gün her saat her dakika vücudumuzun içinde bir iyilik ve kötülük savaşı devam ediyor. İyi olan bağışıklık sistemidir, vücudu hastalık ve enfeksiyondan korumak için tasarlanmış hücre ordularıdır. Kötülük, zarar vermeye programlanmış patojenler, virüsler, bakteriler ve mutasyona uğramış hücreler şeklinde…

Continue reading
in Beslenme, Kalp Hastalıkları

Araştırma: Kolesterolü 3 haftada düşürüyor

Araştırmaya göre safran kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Kalp hastalığının ana nedenlerinden biri, ateroskleroz olarak bilinen atardamarlarınızı tıkayan yağdır. Kanınızdaki yüksek “kötü” kolesterol seviyeleri ve kan damarlarınızın iltihaplanması bu süreçle yakından bağlantılıdır. Yeni bir araştırmaya göre, diyetinizde daha fazla safran tüketmek yardımcı olabilir….

Continue reading
in Beslenme, Romatoloji

Artrit: Eklemleri koruyabilen potasyumla dolu dört meyve

Potasyum açısından zengin besinler, kemik ve eklemlerin korunmasına yardımcı olarak, artrit semptomlarını azaltır. Artrit, rahatsız edici ve acı verici bir durum olabilir. Artritin farklı türleri, eklemlerinizin şişmesine, hassaslaşmasına, sertleşmesine veya iltihaplanmasına neden olabilir. Kesin tedavisi olmamasına rağmen, diyetin semptomları yönetmede önemli rol…

Continue reading
in Beslenme, Kalp Hastalıkları

B vitamini eksikliği, damar sertleşmesine neden olabilir

Damar sertliğine bağlı kalp hastalıkları, sadece kolesterol yüksekliğinden değil; B vitaminlerinin eksikliğinden de kaynaklanabilir Dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olan kalp-damar hastalıkları, çoğunlukla ateroskleroz (yani damar sertliği) gelişimine bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Ancak günümüzde tüm ateroskleroz vakalarının sadece yarısı hiperkolesterolemi gibi bilinen…

Continue reading
in Beslenme, Kalp Hastalıkları, Pratik Bilgiler

Bu ilaçları greyfurt suyuyla almak çok tehlikeli!

Kolesterol düşürücü ilaçları, greyfurt suyuyla içmek çok tehlikeli olabilir Statinler , karaciğerdeki kolesterol üretimini azaltarak kalp hastalığını önlemeye yardımcı olan ilaçlardır. Kolesterol düşürücü ilaçlar bilinen sitatinler, kuşkusuz milyonlarca hayat kurtardı, ancak etkileri her zaman olumlu olmayabilir. Statinleri greyfurt suyuyla karıştırmak tehlikeli olabilir. Belirli ilaç sınıfları, özellikle…

Continue reading
in Beslenme, Pratik Bilgiler

Kilo veremiyorsanız bu 6 hastalıktan biri olabilirsiniz!

Kilo vermekte zorlanıyorsanız bunun nedenleri genellikle açıktır: çok fazla yiyorsunuz, yanlış yiyecekleri seçiyorsunuz ve/veya yeterince egzersiz yapmıyorsunuz. Ama ya her şeyi doğru yaptığınızı hissediyorsanız ve kilolarınız hala değişmiyorsa? Ya da, kilo almaya devam ediyorsanız? Sorununuzun temel nedeni için diyet ve egzersizin ötesine…

Continue reading