Kategori
Dispepsi nedir? Mide asidi zararlı mı? Tedavisi nasıl yapılıyor? Tedavide nelere dikkat edilmeli? Zerdeçal ve nelere etki ettiği Yeni araştırma nasıl yapıldı? Dispepsi şikayetlerinde omeprazol ve zencefil etkinlikleri nasıl bulundu? Araştırmaya göre zencefil nasıl kullanılmalı? Zencefil kullanmanın yan etkileri neler?…
Devamını oku
K vitaminini tek bir vitamin olarak düşünsek de aslında K1 vitamini (filokinon olarak da bilinir) ve K2 vitamininden (menakinon olarak da bilinir) oluşan bir kategoridir. Her ikisinin de benzer vücut geliştirici etkilere sahip olduğuna inanılıyor. K1 Vitamini uzun süredir araştırılmaktadır….
Devamını okuFransız araştırmacılar tarafından BMJ’de yayınlanan yeni bir çalışma, ultra işlenmiş gıdalarda bulunan belirli E sayılarının yüksek alımını kalple ilgili hastalık riskinin artmasıyla ilişkilendiriyor. Kekten margarine kadar bir dizi gıdada yaygın olarak bulunan emülgatörler, kalp sağlığı üzerinde daha önce anlaşılandan daha…
Devamını oku
Bu yazıda bir salgının önüne geçmek için yeni bir yöntemden bahsedeceğiz. Salgının ismi; karaciğer yağlanması! Şu anda dünya nüfusunun tahminen %30’unda, küresel olarak salgın boyutlarına ulaşan alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) bulunmaktadır. Sadece ciddi kronik karaciğer hastalıklarına dönüşmekle kalmayıp aynı…
Devamını oku
Şimdi, hepimiz güne sıcak bir fincan kahve ile başlamayı seviyoruz, değil mi? Bizi uyandırır, tadı harikadır ve birçoğumuz için sabah rutinimizin tartışılmaz bir parçasıdır.” “Peki ya size bu sevilen içeceğin aslında belirli durumlarda yarardan çok zarar getirebileceğini söyleseydim? Şok edici,…
Devamını oku
Uzay yolculuğu ve yerçekiminin olmaması, hem uzayda geçirdikleri süre boyunca hem de Dünya’ya döndüklerinde bir astronotun vücudu üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. İşte bazı temel değişikliklerin ve sağlık sorunlarının bir özeti: Uzayda:Kas Atrofisi: Mikro yerçekimi ortamında, Dünya’daki vücut ağırlığını…
Devamını oku
** Kalbinizi ve damarlarınızı en iyi durumda tutmak için arka planda sessizce neyin çalıştığını hiç merak ettiniz mi? Hayır, bu gizemli bir sihirli iksir değil… bu POTASYUM! Konu kalp-damar sağlığı olduğunda, potasyum genellikle göz ardı edilse de kritik bir oyuncu…
Devamını oku
Böbrekleriniz göğüs kafesinizin hemen altında, omurganızın her iki yanında yer alır. Çok büyük olmayabilirler ama bazı önemli işlevleri vardır. Görevleri arasında 1-Atık ürünlerden ve fazla sıvılardan kurtulmak için kanınızı filtrelemek2-Kanınızdaki su, tuz ve minerallerin (sodyum, potasyum ve kalsiyum gibi) sağlıklı…
Devamını okuSon zamanlarda metabolik bozukluklar, kronik hastalıklar ve obezite için tıbbi tedavilerin geliştirilmesinde muazzam ilerlemeler görmemize rağmen, beslenme ve yaşam tarzı önlemlerinin uzun vadeli başarının anahtarı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle, aralıklı oruç, mantıklı bir şekilde uygulandığında kilo verme ve metabolik sağlığı iyileştirmesi…
Devamını oku
Bilimsel çalışmalar son yıllarda erkeklerde testosteron seviyelerinde bir düşüşün olduğunu ve sperm sayılarında azalma olduğunu gösteriyor. 2017’de yayınlanan bir araştırmada 1973 ve 2011 yılları arasında erkeklerin sperm sayılarında %50-60’lık bir düşü olduğunu belirtiyor. Araştırmalar testosteron seviyelerinin de her 10 yılda bir…
Devamını oku
