<style>.lazy{display:none}</style>Dr. İbrahim Ersoy · Sağlıkta Bilimsel Bilginin Adresi
Kategoriler

Beslenme

Kategoriler

Nöroloji

Kategoriler

Pratik Bilgiler

Genel

Bu 2 vitamin fazdadan çok zarar verebilir!

Vitaminler insan vücudundaki birçok biyokimyasal fonksiyonda hayati bir rol oynar ve optimal sağlığın korunması için gerekli bileşenlerdir.  İki ana vitamin grubu vardır: yağda çözünen (emildiğinde yağda kolayca depolanan) ve suda çözünen (depolanmayan). Tüm vitaminlerin yeterli miktarda alınması önemli olmakla birlikte, suda…

Devamını oku
Genel

Geri Dönüştürülmüş Kahve Telvesi Parkinson Hastalığıyla Mücadelede Umut Oluyor

El Paso’daki Teksas Üniversitesi’nden araştırmacılar, atılmış kahve telvesinin Parkinson hastalığı ve diğer nörodejeneratif durumlarla mücadelede yeni bir çığır açabileceğini keşfettiler. Çalışmaları, kullanılmış kahve telvesinde bulunan bileşiklerden üretilen küçük bir parçacığın beynin sinir hücrelerini korumada umut verici sonuçlar verdiğini ortaya koyuyor….

Devamını oku
Genel

Hangi gıdalar kanser riskini azaltır?

Beslenme, belirli kanser türlerine yakalanma riskinde önemli bir rol oynar, ancak bunun birçok faktörden biri olduğunu ve kendi başına doğrudan bir neden olmadığını belirtmek önemlidir. Diyet ve kanser arasındaki ilişki karmaşık ve çok yönlüdür, hem tüketilenlerden hem de diyette eksik…

Devamını oku
kanseri önleme
Genel

10 Adımda kanseri azaltın

BMC Medicine dergisinde yayımlanan bir çalışma, Dünya Kanser Araştırma Fonu/Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü (WCRF/AICR) yaşam tarzı önerilerinin yakından takip edilmesinin çeşitli kanser risklerini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koyuyor. İngiliz 94.778 yetişkini kapsayan araştırma, sağlıklı kilonun korunması, fiziksel olarak aktif olma…

Devamını oku
Genel

Her Gün Aynı Saatte Egzersiz Vücudun İç Saatlerini Senkronize Ederek Sağlığı İyileştirebilir

Nature Communications dergisinde yayınlanan Manchester Üniversitesi’nin fareler üzerinde yaptığı bir araştırma, her gün aynı saatte egzersiz yapmanın vücudun iç saatlerini senkronize ederek potansiyel sağlık yararları sağlayabileceğini ortaya koyuyor. Hem beyindeki merkezi vücut saatini hem de eklemler ve omurgadaki yerel saatleri…

Devamını oku
Genel

Karbonmonoksit Zehirlenmesi: Sessiz Tehlike

Karbonmonoksit (CO), renksiz, kokusuz bir gaz olup, yanma sürecinin eksik olduğu durumlarda oluşur. Her yıl dünya genelinde binlerce kişi, farkında olmadan bu gazın yüksek konsantrasyonlarına maruz kalarak ciddi sağlık sorunları yaşamakta ve hatta ölmektedir. Bu yazıda, karbonmonoksit zehirlenmesinin nedenlerini, belirtilerini…

Devamını oku
Genel

Zeytinyağı Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz: Sağlık İçin Bilinçli Tercihler

Zeytinyağı, Akdeniz diyetinin temel taşlarından biridir ve sağlığa faydaları sayısız araştırmayla kanıtlanmıştır. Ancak piyasada birçok farklı zeytinyağı markası ve çeşidi bulunmakta, bu da tüketiciler için orijinal ve kaliteli zeytinyağını sahtesinden ayırt etmeyi zorlaştırmaktadır. Sağlıklı bir seçim yapabilmek için zeytinyağı alırken…

Devamını oku