Bu 2 vitamin fazdadan çok zarar verebilir!
Vitaminler insan vücudundaki birçok biyokimyasal fonksiyonda hayati bir rol oynar ve optimal sağlığın korunması için gerekli bileşenlerdir. İki ana vitamin grubu vardır: yağda çözünen (emildiğinde yağda kolayca depolanan) ve suda çözünen (depolanmayan). Tüm vitaminlerin yeterli miktarda alınması önemli olmakla birlikte, suda…
Devamını oku