Welcome-Block-1
Kategoriler

Beslenme

Welcome-Block-3
Kategoriler

Nöroloji

Welcome-Block-2
Kategoriler

Pratik Bilgiler

in Beslenme, Romatoloji

Artrit: Eklemleri koruyabilen potasyumla dolu dört meyve

Potasyum açısından zengin besinler, kemik ve eklemlerin korunmasına yardımcı olarak, artrit semptomlarını azaltır. Artrit, rahatsız edici ve acı verici bir durum olabilir. Artritin farklı türleri, eklemlerinizin şişmesine, hassaslaşmasına, sertleşmesine veya iltihaplanmasına neden olabilir. Kesin tedavisi olmamasına rağmen, diyetin semptomları yönetmede önemli rol…

Continue reading
in Genel

Tip 2 Diabet Nasıl geri çevrilir?

Bu yüzyılda kronik hastalıklarla mücadele yeni bir aşamaya evrilecekmiş gibi görünüyor. Kronik hastalıklardan en ölümcül olanları, en çok maliyeti olanların başında Diabet ve hipertansiyon geliyor. Bu hastalıkları şimdiye kadar sadece kontrol altında tutuyorduk. Yani Diabetiniz varsa, kan şekerinizin regüle olması,…

Continue reading
in Beslenme, Kalp Hastalıkları

B vitamini eksikliği, damar sertleşmesine neden olabilir

Damar sertliğine bağlı kalp hastalıkları, sadece kolesterol yüksekliğinden değil; B vitaminlerinin eksikliğinden de kaynaklanabilir Dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olan kalp-damar hastalıkları, çoğunlukla ateroskleroz (yani damar sertliği) gelişimine bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Ancak günümüzde tüm ateroskleroz vakalarının sadece yarısı hiperkolesterolemi gibi bilinen…

Continue reading
in Beslenme, Kalp Hastalıkları, Pratik Bilgiler

Bu ilaçları greyfurt suyuyla almak çok tehlikeli!

Kolesterol düşürücü ilaçları, greyfurt suyuyla içmek çok tehlikeli olabilir Statinler , karaciğerdeki kolesterol üretimini azaltarak kalp hastalığını önlemeye yardımcı olan ilaçlardır. Kolesterol düşürücü ilaçlar bilinen sitatinler, kuşkusuz milyonlarca hayat kurtardı, ancak etkileri her zaman olumlu olmayabilir. Statinleri greyfurt suyuyla karıştırmak tehlikeli olabilir. Belirli ilaç sınıfları, özellikle…

Continue reading
in Diyabet

İnsülin nasıl çalışır?

İnsülin, vücudunuzun kanınızdaki şeker (glikoz) miktarını kontrol etmesine yardımcı olan bir hormondur. Midenizin arkasında bulunan büyük bir bez olan pankreas tarafından üretilir. İnsülin nasıl çalışır? İnsülin, pankreastaki özel hücrelerin küçük izole kümeleri olan Langerhans adacıklarında (pankreas adacıkları) üretilir. İnsülin, kanınızdaki glikoz seviyelerini…

Continue reading
in Beslenme, Pratik Bilgiler

Kilo veremiyorsanız bu 6 hastalıktan biri olabilirsiniz!

Kilo vermekte zorlanıyorsanız bunun nedenleri genellikle açıktır: çok fazla yiyorsunuz, yanlış yiyecekleri seçiyorsunuz ve/veya yeterince egzersiz yapmıyorsunuz. Ama ya her şeyi doğru yaptığınızı hissediyorsanız ve kilolarınız hala değişmiyorsa? Ya da, kilo almaya devam ediyorsanız? Sorununuzun temel nedeni için diyet ve egzersizin ötesine…

Continue reading