Kategori: kan basıncı
D vitamini takviyeleri obez bireylerde kan basıncını düşürebilir, ancak yüksek dozlar ek fayda sağlamaz. Dengeli alım kalp sağlığı için kritik…
Kabızlık, kalp krizi ve felç riskini artırıyor. Yeni bir çalışma, kabızlığın kalp sağlığı üzerindeki tehlikelerini ortaya koyuyor. Kabızlık ve Kalp…
Günde 400 mg’dan fazla kafein tüketmenin kalp hastalığı riskini artırabileceği yeni bir araştırmada ortaya kondu. Kafein alımınızı sınırlandırın. Kafein Tüketimi…
Yeni bir çalışma, tansiyon ilaçlarının alınma zamanının kişisel uyku düzenine göre ayarlanmasının kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratabileceğini gösteriyor.
Taurin takviyesi, metabolik sendrom ile ilişkili kan basıncı, kan şekeri ve trigliserit seviyelerini düşürerek olumlu etkiler gösteriyor.
Soluk alıp verme, çoğumuzun üzerinde pek düşünmediği otomatik bir eylemdir. Ancak, nasıl nefes aldığımızın – burun ya da ağız yoluyla…
Merhaba değerli okuyucular, bugün sizlere kardiyoloji alanında önemli bir konu üzerine, bilimsel bulgular ve profesyonel bakış açısıyla detaylı bir inceleme…
Şeker, başta obezite ve insülin direnci üzerindeki etkisi olmak üzere kan basıncını çeşitli şekillerde etkileyebilir. İşte bunun nasıl gerçekleştiğinin bir…
Bazı gıdalar, öncelikle çeşitli mekanizmalar yoluyla kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir: 1. VazodilatasyonBazı gıdalar, kan damarlarını genişletmeye (genişletmeye) yardımcı olan,…
Metabolik sağlığınız beş belirteç seviyesiyle tanımlanır: açlık trigliseritleri, iyi kolesterol (HDL), bel çevresi, kan basıncı ve açlık kan şekeri. Bu…