<style>.lazy{display:none}</style>· Sağlık bilgileri

Etiket

uzun ömür

Anti-Aging, Genel

100 yaşına gelenlerin 10 ortak özelliği!

Dünya genelinde 100 yaşına kadar yaşayan insanların sayısı her geçen gün artıyor. İnanı uzun yaşatan, uzun ömürlü kılan nedir? Bu insanların neden bu kadar uzun yaşadığını anlamaya çalışıyoruz. Daha önce yapılan araştırmalar, bu insanların gençliklerinde daha sağlıklı olduklarını gösteriyor. Kan…

Devamını oku
Anti-Aging, Genel

100 Yaşından Sonra Yaşamak: Uzun Ömürlülüğün ve Sağlıklı Yaşlanmanın Sırlarını Ortaya Çıkarmak

Araştırmacılar, bir yüzyılı aşmanın ardındaki gizemleri araştırarak beslenme, yaşam tarzı ve sosyo-ekonomik değişimlerin önemli rollerini vurguluyor. Yüz yaşını aşan kişilerde genellikle yaşa bağlı semptomlarda gecikme görülmesi, dengeli beslenme, sosyal etkileşim ve tutarlı egzersizi vurgulayan bir yaşam tarzının uzun ömürlülüğü ve…

Devamını oku
Beslenme, Genel

Zeytinyağı ömrü nasıl uzatır?

Zeytinyağının yaşam süresini uzattığına dair bilimsel kanıtlar mevcuttur. Zeytinyağı, Akdeniz diyetinin temel bir bileşenidir ve bu diyetin sağlık faydaları araştırmalarla desteklenmektedir. Akdeniz diyeti, kalp hastalığı, inme, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların riskini azaltmada etkili olduğu…

Devamını oku