Kategori: takviye
D vitamini takviyeleri obez bireylerde kan basıncını düşürebilir, ancak yüksek dozlar ek fayda sağlamaz. Dengeli alım kalp sağlığı için kritik…
Yeni bir çalışma, akşam yemeklerinde fazla kalsiyum alımının kalp hastalığı riskini artırabileceğini gösterdi. Araştırmacılar, kalsiyumun gün ışığında daha iyi emildiğini…
Vejetaryenlerde B12 vitamini eksikliği homosistein seviyelerini yükselterek inme riskini artırabilir. İşte araştırmaların söyledikleri ve bunun nasıl ele alınacağı. B12 Vitamini,…
Omega-3 yağları kalp sağlığı için önemli, ancak bazı araştırmalar takviyelerin inme riskini artırabileceğini gösteriyor.
Takviye kullanımlarının başında kalsiyum hapları geliyor. Ancak son araştırmalar kalsiyum haplarının kullanımındaki sakıncaları ortaya koyuyor. Kalsiyum, sağlıklı kemikler ve dişler…
Yeni bir çalışma, Alzheimer hastalığına karşı koruduğuna inanılan bir besin takviyesinin beyin için potansiyel olarak zararlı olabileceği konusunda uyarıyor. L-serin vücutta birçok…
D vitamini, baş ağrısından eklem ağrısına, depresyondan kansere kadar her derde deva olarak lanse ediliyor. Aslında sağlık alanında son zamanların…
Circulation’da yayınlanan çeşitli büyük ölçekli randomize kontrollü çalışmaların bir meta-analizine göre, özellikle daha yüksek dozlarda Omega-3 yağ asidi takviyesi, atriyal fibrilasyon…