Kategori: polifenol
Egzersiz öncesi ve sonrası doğru beslenme ile performansınızı artırın ve hızlı toparlanın. Kuruyemiş, meyve, karbonhidrat ve protein tüketimi önemlidir.
Osteoporoz, özellikle yaşlı erişkinlerde kırık riskini artırır. Menopoza giren kadınlarda östrojen seviyeleri daha düşüktür, bu da vücuttaki iltihaplanmada bir artışı tetikler…
California Üniversitesi David Geffen Tıp Fakültesi’nden bir araştırma ekibi, üzüm yemenin bağırsak biyom çeşitliliğini artırabileceğini ve ayrıca kandaki kolesterol seviyelerini…