<style>.lazy{display:none}</style>· Sağlık bilgileri

Etiket

polifenol

Beslenme

Günde 6 kuru erik, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır

6 Nisan 2022
Yorum yap

Osteoporoz, özellikle yaşlı erişkinlerde kırık riskini artırır. Menopoza giren kadınlarda östrojen seviyeleri daha düşüktür, bu da vücuttaki iltihaplanmada bir artışı tetikler ve bu da kemik kaybına katkıda bulunabilir. Önceki araştırmalar , kuru eriklerde antioksidan görevi gören ve iltihabı azaltan bitki bileşikleri olan polifenol…

Devamını oku
uzum yemek
Beslenme, Kalp Hastalıkları

Üzüm, bağırsak mikrobiyom çeşitliliğini arttırır ve kolesterolü düşürür

11 Ocak 2022
Yorum yap

California Üniversitesi David Geffen Tıp Fakültesi’nden bir araştırma ekibi, üzüm yemenin bağırsak biyom çeşitliliğini artırabileceğini ve ayrıca kandaki kolesterol seviyelerini düşürebileceğini gösteren kanıtlar buldu. Önceki araştırmalar, elma ve üzüm gibi belirli meyveleri yemenin, antioksidan olan polifenoller içerdikleri için sağlıklı kan damarlarını destekleyebileceğini göstermiştir. Bu tür…

Devamını oku