Yeni bir Avustralya araştırması, magnezyum açısından zengin bir diyetin, DNA hasarını azaltarak Alzheimer, Parkinson ve çeşitli kanserler gibi hastalık risklerini düşürdüğünü ortaya koyuyor. Magnezyum Neden Önemli? Avustralya’da yapılan yeni bir araştırma, magnezyumun sağlığımız için ne kadar kritik bir mineral olduğunu gözler önüne seriyor. Araştırmaya göre, magnezyum açısından zengin bir diyet, DNA hasarını ve kronik dejeneratif hastalıkların riskini azaltıyor. Araştırmanın Detayları…
Araştırmalar, uygun magnezyum seviyelerinin bunama riskini azaltabileceğini gösteriyor. Magnezyum, hafıza ve sinir sistemi sağlığı için kritik bir mineral olarak öne çıkıyor. Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan ve Advances in Nutrition dergisinde yayımlanan bir araştırma, magnezyum seviyelerinin bilişsel sağlık üzerindeki etkilerini inceledi. Çalışma, rastgele kontrollü deneyler ve kohort çalışmaları üzerinden magnezyumun hafıza ve sinir sistemi fonksiyonlarıyla ilişkisini ele aldı. Bunama ve Magnezyumun…
Magnezyumun kemik sağlığı üzerindeki etkileri araştırıldı. Magnezyum eksikliği, kemik yoğunluğunu azaltır ve osteoporoz riskini artırır.
San Antonio’daki Teksas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi’nde (UT Health San Antonio) yapılan çığır açıcı bir çalışmada, bilim insanları magnezyumun sağlığımızdaki, özellikle de sağlıklı bir kalbin korunmasındaki rolünü çevreleyen bulmacanın önemli bir parçasını ortaya çıkardılar. Saygın Molecular Cell dergisinde yayınlanan araştırma, yeni tanımlanan bir protein olan ERMA’nın, kalp fonksiyonlarında kilit bir faktör olan hücrelerimizdeki magnezyumun düzenlenmesindeki kritik işlevini gün ışığına çıkarıyor.…
Magnezyum, insan vücudunda çok çeşitli fizyolojik ve patolojik süreçleri düzenleyen hayati bir iyon olarak rol oynar. Özellikle yaşlılıkta magnezyum eksikliği oldukça yaygındır ve bu durum, yaşa bağlı birçok kronik hastalıkla ve düşük derecedeki kronik inflamasyon ile ilişkilendirilmiştir. Bu tür inflamasyon “inflamaging” olarak adlandırılır ve yaşlanma sürecinde önemli bir faktördür. Magnezyum yetersizliği, inflamatuar belirteçlerin ve serbest radikallerin aşırı üretilmesi gibi kronik…