Yeni bir araştırma, haftada sadece üç kez bebek havuç atıştırmalığı yapmanın genç yetişkinlerde cilt karotenoid seviyelerini önemli ölçüde artırdığını buldu. Bu sağlıklı atıştırmalık, karotenoid beta karoten içeren bir multivitamin ile birlikte tüketildiğinde, bu faydalar daha da artıyor. Karotenoidlerin Önemi Karotenoidler, birçok meyve ve sebzenin parlak kırmızı, turuncu ve sarı renklerinden sorumludur. Diyetle alınan bu pigmentler, ciltte ölçülerek meyve ve sebze…
Grip mevsimi genellikle geçici bir rahatsızlık olarak görülür, ancak son bulgular gribin etkilerinin anlık semptomların çok ötesine uzanabileceğini göstermektedir. Yeni bir çalışma, mevsimsel gribin uzun vadeli sağlık sonuçlarını ortaya koymuş ve daha yaygın olarak bilinen uzun COVID fenomeni ile paralellikler kurmuştur. Gribe Karşı Uzun Süreli SavaşCOVID-19 uzun vadeli sağlık etkileri açısından kapsamlı bir şekilde incelenmiş olsa da, The Lancet Infectious…