Son araştırmalar D vitamini hakkında neler söylüyor?
1-Fazladan D vitamini almak kalbe yardımcı olur mu?
JAMA Kardiyoloji’deki yeni bir araştırmaya göre, fazladan D vitamini almak kalbe yardımcı olmuyor . Bu biraz şaşırtıcı çünkü önceki çalışmalarda düşük D vitamini seviyelerinin kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve kardiyovasküler hastalığa (CVD) bağlı ölüm oranlarını azalttığı gösterilmişti. Ancak yeni araştırma çok büyük: 21 randomize klinik çalışma ve yaklaşık 83 bin hastayı içeren bu yeni meta-analizde araştırmacılar, vitamin D takviyesinin kalp krizi, felç, Kardiyovasküler hastalıkları azaltmadığını gösterdi
2-D vitamini Tip 2 diyabeti önler mi?
Daha önceki çalışmalarda, düşük D vitamini seviyesine sahip kişilerin tip 2 diyabet için daha yüksek risk altında olduğu bulunmuştu. Son yapılan büyük bir araştırmada D vitamini desteğinin diyabet geliştirme riski yüksek olan hastalara faydası olmadığı gözlendi
3-D vitamini kanser hastalarının daha uzun yaşamalarına yardımcı olur mu?
Amerikan Klinik Onkoloji Derneğinin 3 Haziran 2019 tarihli yıllık toplantısında sunulan araştırmaya göre, D vitamini en az 3 yıl boyunca alındığında kanser hastalarının daha uzun yaşamalarına yardımcı olabilir.
79.000’den fazla katılımcıyı içeren araştırmada D vitamininin, kansere bağlı ölümlerde, plaseboya kıyasla anlamlı bir azalma ile ilişkili olduğu sonucuna varmışlardır.
4-D vitamini kanser riskini azaltır mı?
D vitamini takviyesi almak hayatta kalmayı uzatabilse de, şimdiye kadarki en geniş klinik araştırmanın sonuçlarına göre, D vitamini almak kanser riskini azaltmaz.
5-Güneş kremi D vitamini alımını değiştirir mi?
Araştırmacılar, teste farklı güneş koruyucuları koymak için Kanarya Adaları’na gittiler. Bulguları, güneş koruyucularının D vitamini seviyelerinden ödün vermeden cildi güneş yanığından koruduğunu göstermiştir.
6-Çok fazla D vitamini alabilir miyim?
Yakın tarihli bir vaka raporunda, çok fazla D vitamini almanın tehlikesi gösterilmiştir. Akut böbrek hasarı yaptığını daha önceki bir videomuzda anlatmıştık
7-Erektil disfonksiyon için D vitamini kullanmalı mıyım?
Araştırmacılar, D vitamini takviyesi alan erkeklerde testosteron düzeylerinde artış ve erektil fonksiyonlarda iyileşme olduğunu bildirdi. Çalışmada sadece 41 erkek vardı, bu yüzden sonuçları doğrulamak için daha büyük bir çalışmaya ihtiyaç var.