D vitamini ile ilgili son araştırmalar ne diyor?

Son araştırmalar D vitamini hakkında neler söylüyor?

1-Fazladan D vitamini almak kalbe yardımcı olur mu?

JAMA Kardiyoloji’deki yeni bir araştırmaya göre, fazladan D vitamini almak kalbe yardımcı olmuyor . Bu biraz şaşırtıcı  çünkü önceki çalışmalarda düşük D vitamini seviyelerinin kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve kardiyovasküler hastalığa (CVD) bağlı ölüm oranlarını azalttığı gösterilmişti. Ancak yeni araştırma çok büyük: 21 randomize klinik çalışma ve yaklaşık 83 bin hastayı içeren bu yeni meta-analizde araştırmacılar, vitamin D takviyesinin kalp krizi, felç, Kardiyovasküler hastalıkları azaltmadığını gösterdi

2-D vitamini Tip 2 diyabeti önler mi?

Daha önceki çalışmalarda, düşük D vitamini seviyesine sahip kişilerin tip 2 diyabet için daha yüksek risk altında olduğu bulunmuştu. Son yapılan büyük bir araştırmada D vitamini desteğinin diyabet geliştirme riski yüksek olan hastalara faydası olmadığı gözlendi

3-D vitamini kanser hastalarının daha uzun yaşamalarına yardımcı olur mu?

Amerikan Klinik Onkoloji Derneğinin 3 Haziran 2019 tarihli yıllık toplantısında  sunulan araştırmaya göre, D vitamini en az 3 yıl boyunca alındığında kanser hastalarının daha uzun yaşamalarına yardımcı olabilir.

 79.000’den fazla katılımcıyı içeren  araştırmada D vitamininin, kansere bağlı ölümlerde, plaseboya kıyasla anlamlı bir azalma ile ilişkili olduğu sonucuna varmışlardır.

4-D vitamini kanser riskini azaltır mı?

D vitamini takviyesi almak hayatta kalmayı uzatabilse de,  şimdiye kadarki en geniş klinik araştırmanın sonuçlarına göre, D vitamini almak kanser riskini azaltmaz.

5-Güneş kremi D vitamini alımını değiştirir mi?

Araştırmacılar, teste farklı güneş koruyucuları koymak için Kanarya Adaları’na gittiler. Bulguları, güneş koruyucularının D vitamini seviyelerinden ödün vermeden cildi güneş yanığından koruduğunu göstermiştir.

6-Çok fazla D vitamini alabilir miyim?

Yakın tarihli bir vaka raporunda, çok fazla D vitamini almanın tehlikesi gösterilmiştir. Akut böbrek hasarı yaptığını daha önceki bir videomuzda anlatmıştık

7-Erektil disfonksiyon için D vitamini kullanmalı mıyım?

Araştırmacılar, D vitamini takviyesi alan erkeklerde testosteron düzeylerinde artış ve erektil fonksiyonlarda iyileşme olduğunu bildirdi. Çalışmada sadece 41 erkek vardı, bu yüzden sonuçları doğrulamak için daha büyük bir çalışmaya ihtiyaç var.