Tag

d vitamini

in Genel, Pratik Bilgiler

Güneş ışığı bağırsak mikrobiyomunu değiştirir mi?

Yeni bir çalışma D vitamini eksikliği olan kişilerde ultraviyole (UV) ışığına maruz kalmanın bağırsak mikrobiyomunda değişikliklere yol açtığını gösterdi. Multipl skleroz  ve enflamatuvar barsak hastalıkları gibi enflamatuvar hastalıklarda dünya genelinde son zamanlarda görülen artış, günümüzdeki Batılı bir yaşam tarzının sonuçları…

Continue reading
in Genel, Pratik Bilgiler, Videolar

D vitamini takviyeleri kalp hastalıkları riskini azaltmıyor!

Önceki araştırmalar kandaki düşük D vitamini düzeylerinin kalp hastalığı riskini azalttığını öne sürüyordu. Ancak Michigan State Üniversitesinde yapılan yeni bir çalışmada D vitamini takviyesi almanın kalp hastalıkları riskini azaltmadığı bulundu. Amerikan Tabipler Birliği Kardiyoloji Dergisi’nde yayınlanan geniş çaplı çalışma, D vitamini takviyelerinin…

Continue reading
in Genel

Güneş kremi D vitamini seviyesini tehlikeye sokar mı?

Güneş kremi, güneşin olumsuz etkilerini azaltabilir, ancak vücudun D vitamini üretimini engelleyebileceği endişesi var. Yeni bir araştırmada güneş kremlerinin D vitamini seviyesini etkileyip etkilemediği araştırıldı. D Vitamini ultraviyole B (UVB) ışınları aracılığıyla 7-dehidrokolesterolden ciltte sentezlenen aslında bir hormondur. D vitamininin temel…

Continue reading