<style>.lazy{display:none}</style>· Dr.İbrahim Ersoy

Etiket

kalp sağlığı

Beslenme, Kalp Hastalıkları

Kalp Sağlığı İçin Kiraz ve Böğürtlen: Doğanın Tatlı Tedavisi

Kiraz ve böğürtlen gibi meyvelerin fenolik bileşenlerinin kalp sağlığını nasıl iyileştirdiğini ve kardiyovasküler hastalık riskini nasıl azalttığını keşfedin. Kalp Sağlığını Tehdit Eden Faktörler Dünyada her yıl yaklaşık 19 milyon insan kalp krizi, felç ve damar tıkanıklıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Kardiyovasküler…

Devamını oku
Genel

2024 yılının en iyi 3 diyeti seçildi

Akdeniz diyeti, kolaylığı, sağlığa faydaları ve çok yönlülüğü ile övgü toplayarak 2024 yılında da en iyi genel diyet olma özelliğini koruyor. U.S. News & World Report, Akdeniz diyetinin kalp sağlığı, diyabet yönetimi ve genel refahı desteklemedeki etkinliğini vurgulamaktadır. Vücut: Diyet…

Devamını oku
Egzersiz, Genel

Neden bacak kaslarını geliştirmelisin?

Avrupa Kardiyoloji Derneği ile çalışan araştırmacılar tarafından yakın zamanda yürütülen bir araştırma, güçlü bacak kasları ile kalp krizinden sonra kalp yetmezliği riskinin azalması arasında şaşırtıcı bir bağlantı buldu. Yani, spor salonuna gitmek ve bacak gününü atlamamak için daha fazla motivasyona…

Devamını oku