Genel Uyku, nasıl kilo vermenizi sağlar? Genel 2 Temmuz 20230 Kilo vermeye çalışanlar genellikle diyet ve egzersize odaklanır. Gıda alımını azaltmayı ve egzersizleri artırmayı içeren bu geleneksel yöntemler, kilo vermenin…
Beslenme Erken Kahvaltı Yapmak Diyabet Riskinizi Azaltabilir Beslenme 5 Nisan 20210 Yeni araştırma, sabah 8: 30’dan önce kahvaltı yapanlarda tip 2 diyabet geliştirme riskinin azaldığını gösteriyor.
