Leptin hormonu, yağ dokunuzun (vücut yağı) saldığı ve vücudunuzun uzun vadede normal kilonuzu korumasına yardımcı olan bir hormondur. Bunu tokluk hissi sağlayarak açlığı düzenleyerek yapar. Leptin, enerji ddengesi ve normal vücut ağırlığının korunmasında yağ dokusu-beyin iletişimine aracılık eden anahtar bileşiktir. Leptin, beyindeki özel reseptörlere bağlanarak tokluk hissini arttırırken, iştahı azaltır. Leptin, kilo verdiğinizde daha fazla bir etkiye sahiptir. Vücut yağınız (adipoz doku) azaldıkça, leptin…