Beslenme Aralıklı oruç, kilo vermenize yardımcı olur Beslenme 14 Nisan 20220 Aralıklı oruç – intermittant fasting – kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek için bir strateji olarak çok fazla gündem olmaya başladı. …
Genel Neden kilo veremiyoruz? Genel 29 Ağustos 20190 Kilo vermenin zor bir süreç olduğu herkes tarafından bilinen bir gerçek . Ancak kilo vermenin neden bu kadar zor olduğunu anlarsak, kilo verme konusunda daha başarılı olabiliriz. O…
Genel Kilo veren ve başarılı sürdüren kişilerin yaptıkları 2 şey Genel 17 Temmuz 20190 Her dönem yeni moda diyetler sürekli gündemi meşgul ediyor. Ancak araştırmalar başarılı bir şekilde kilo veren ve bunu sürdüren insanlarda…
