Etiket
Yaşadığımız sürece her gün her saat her dakika vücudumuzun içinde bir iyilik ve kötülük savaşı devam ediyor. İyi olan bağışıklık sistemidir, vücudu hastalık ve enfeksiyondan korumak için tasarlanmış hücre ordularıdır. Kötülük, zarar vermeye programlanmış patojenler, virüsler, bakteriler ve mutasyona uğramış hücreler şeklinde…
Devamını oku
Yeni araştırmalar, gazlı-şekerli meşrubat tüketimini azaltmanız için size bir neden daha sunuyor: Kanser olabilirsiniz! Şeker bir zehir değildir ancak şu anki modern yaşam tarzında, bildiğiniz ve bilmediğimiz bir çok besinden şeker alıyoruz. Gün içerisinde bu şeker tüketimi özellikle çocuklar için…
Devamını oku
Mangal bazen daha sağlıklı bir pişirme tarzı olarak tanıtılır. Kızartma gibi uzun süredir son derece sağlıksız kabul edilen pişirme yöntemleriyle karşılaştırıldığında, ızgara yapmak daha yağsız et anlamına geliyor. Mangal/Barbekü, yağ alımını azaltmanın yanı sıra, yemeklik yağ ısıtıldığında oluşan tehlikeli bileşiklere maruz…
Devamını oku
Süt, birçok ülkede özellikle beslenme kılavuzlarının bir parçası olan birkaç gıdadan biridir. Günde 3 bardak veya eşdeğer miktarda peynir veya diğer süt ürünleri genellikle diyetin bir parçası olarak sunulur. Tam inek sütü yaklaşık %87 su içerir. Kalan %13’ü protein, yağ, karbonhidrat,…
Devamını okuAlkol bir sosyal statü meselesi mi? İdeolojik bir taraf gösterge belirtisi mi? Çağdaşlık göstergesi mi? Yoksa sağlığımız için büyük bir tehdit mi? Alkol tüketimi ile kanserden kaynaklanan aşırı ölüm arasındaki olası ilişkiyi yüz yılı aşkın bir süredir biliyoruz. 500 bine yakın kanser…
Devamını oku
Gözlemsel bir araştırmaya göre, her gün az miktarda zeytinyağı tüketmek daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir. Araştırmacılar, yaklaşık 30 yıllık bir süre boyunca yaklaşık 90.000 kişinin sağlık verilerine baktı. Katılımcıların kalp hastalığı ve kanseri yoktu ve her dört yılda bir diyet anketlerini…
Devamını oku
D vitamini, baş ağrısından eklem ağrısına, depresyondan kansere kadar her derde deva olarak lanse ediliyor. Aslında sağlık alanında son zamanların en yüksek modası veya trendi D vitamini. Sağlık alanında modda olur mu demeyin, endüstrileşen dünyada her şeyin modası oluyor, yeterki…
Devamını oku
Bir çok insanın her gün tükettiği yapay tatlandırıcıların bazı kanserlerin gelişme riskini artırdığı bulundu Yapay tatlandırıcılar içeren birçok gıda ürünü ve içecek her gün milyonlarca insan tarafından tüketiliyor. Ancak bu katkı maddelerinin güvenliği tartışma konusu olmuştur. Yapay tatlandırıcıların potansiyel kanser yapma riskini değerlendirmek için araştırmacılar,…
Devamını oku
Yeni bir Amerikan Kanser Derneği raporuna göre, 1971’den bu yana, birçok kanser için ölüm oranları düştü, ancak bazılarında artıyor. Rapora göre, 1971 Ulusal Kanser Yasası’nın yürürlüğe girmesinden bu yana tüm kanserler için ölüm oranları azaldı. Örneğin, 2019’da akciğer kanserinden ölümler 1993’de en yüksek noktaya…
Devamını okuYeni araştırmaya göre, Omega-3 yağ asitleri kansere karşı koruma sağlamıyor. Omega 3 yağlarının artan tüketimi, kanser, kalp krizi ve inme gibi hastalıklara karşı koruyacağına hatta tersine çevireceğine dair yaygın bir inanç nedeniyle küresel olarak yaygın olarak teşvik ediliyor. Ancak bugün…
Devamını oku
