Yeni bir araştırmaya göre, omega-3 yağ asitleri bakımından yüksek olan balık yağı takviyeleri tüketen erkekler doğurganlıkta artış sağlayabilir
JAMA Network Open’da yayınlanan araştırmaya göre, araştırmacılar yaklaşık 1.700 genç erkeğin verilerini inceledikten sonra balık yağı takviyesi tüketiminin;
daha yüksek sperm sayısı,
daha büyük testisler
ve erkek doğurganlığına katkıda bulunan gelişmiş hormon seviyeleri ile ilişkili olduğunu belirlediler .
Zengin yağ asidi içeriğine sahip sperm hücresi zarının bileşimi, doğru sperm fonksiyonu için kritik öneme sahip. Sperm hücresi zarı döllenme olayında kritik bir rol oynuyor. Araştırmacılar, son 3 ay içinde 60 günden daha az bir sürede balık yağı takviyesi tüketen erkeklerin, semen hacminin takviyeleri kullanmayan erkeklerden daha yüksek olduğunu buldu.
Benzer şekilde, takviye almayanlara kıyasla, 60 günden daha az bir süre balık yağı tüketen erkeklerde testis boyutu 0.8 mL daha büyüktü.
Balık yağı tüketen erkekler daha fazla sperme sahipti. Buna ek olarak, örneğin, daire şeklinde değil, düz bir şekilde ilerleyen ve genel olarak daha sağlıklı şekillere sahip daha yüksek sperm yüzdelerine sahiptiler.
