Egzersiz Sıcak Yoga: Depresyonu Yüzde 50 azaltır Egzersiz 27 Ekim 20230 Yoga, zihin ve beden arasında uyum sağlamaya odaklanan eski bir bütünsel uygulamadır. Araştırmalar, yoga yapmanın esnekliği ve uykuyu iyileştirerek ve stresi, kaygıyı, depresyonu ve…
