İspanya’da yapılan yeni bir çalışma, SIBO hastalarının sadece antibiyotikle değil, bitkisel destekler, diyet ve takviyelerle birlikte uygulanan bütüncül bir tedaviyle yaşam kalitelerini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. İlginç olan: Testler düzelmese bile belirtiler geriliyor.
📌 Arka Plan Bilgisi
SIBO (İnce Bağırsakta Bakteri Aşırı Üremesi), genellikle IBS ile karıştırılan, ancak daha farklı bir tedavi yaklaşımı gerektiren bir sindirim sistemi sorunudur. Gaz, şişkinlik, ishal ya da kabızlık gibi belirtilerle yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürür. Bu rahatsızlık çoğunlukla tanı konmadan ya da eksik tedaviyle ilerler.
🔍 Araştırmanın Detayları ve Bulgular
- Araştırma 179 SIBO hastasıyla yürütüldü.
- Tanı: Hidrojen (H2) veya metan (CH4) tipi SIBO – nefes testi ile.
- Tedavi protokolü:
- Antibiyotikler (Rifaksimin, Neomisin),
- Bitkisel ürünler (kekik yağı, berberin),
- Düşük FODMAP diyeti,
- Probiyotikler ve L-glutamin desteği.
Sonuçlar:
- Test normalleşmesi: %41
- Klinik iyileşme: %73
- Dışkı kıvamı normalleşti.
- Anksiyete ve depresyon %40 oranında azaldı.
- Ruhsal iyilik hâli, tedavi başarısını etkileyen önemli bir faktör.
👥 Bulgular Kimler İçin Daha Etkili?
- FODMAP diyetine daha iyi uyum sağlayanlar
- Tedaviye pozitif ruh hâliyle başlayanlar
- Dışkı düzeni normale dönenler
- Bitkisel destekleri düzenli kullananlar
✅ Pratik Öneriler Listesi
- IBS tanınız varsa mutlaka SIBO testi düşünün.
- Sadece antibiyotik değil, bütüncül bir plan uygulayın.
- Düşük FODMAP diyetini diyetisyenle birlikte planlayın.
- Probiyotik ve L-glutamin gibi bağırsak desteklerinden faydalanın.
- Test sonucu her şeyi anlatmaz; kendinizi nasıl hissettiğiniz önemlidir.
🩺 Araştırmanın Önemi ve Doktor Yorumu
Bu çalışma, SIBO tedavisinde sadece laboratuvar sonuçlarının değil, hastanın yaşam kalitesinin de değerlendirilmesi gerektiğini ortaya koyuyor. Gelişmiş testler kadar, hastanın kendini nasıl hissettiği, tedavi başarısının en net göstergesi olabilir. Holistik yaklaşımın etkili olduğu bu çalışmada, beslenme, psikoloji ve bağışıklık sistemi bütünsel olarak ele alınıyor.
Kaynak: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/7/1251