Kategori: bağırsak sağlığı
Bağırsak Mikrobiyotası Nedir? Bağırsak mikrobiyotası, sindirim kanalında yaşayan trilyonlarca mikroorganizmadan oluşan karmaşık bir ekosistemi ifade eder. Bu yapı; bakteriler, arkea…
1. Beslenme Neden Yeniden Şekilleniyor? Günümüzde beslenme alışkanlıkları yalnızca kilo kontrolü için değil, genel sağlık, bağışıklık sistemi ve çevresel sürdürülebilirlik…
IBS Nedir? İrritabl Bağırsak Sendromu, bağırsakların yapısal bir hasar göstermeden fonksiyonel olarak bozulmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Organik bir hastalık…
Son yıllarda popülerleşen diyetler, kısa vadede kilo kaybı sağlasa da uzun vadede bağırsak florasını olumsuz etkileyebilir. Glutensiz beslenme, ketojenik diyet…
Mikrobiyota Nedir? Mikrobiyota, vücudumuzda özellikle bağırsaklarımızda yaşayan bakteri, mantar, virüs ve diğer mikroorganizmaların tamamını ifade eder. En yoğun mikrobiyal yaşam…
Sabah aç karnına içilen bir bardak soğuk su, metabolizmayı canlandırmaktan bağırsak hareketlerini düzenlemeye kadar birçok sistem üzerinde olumlu etkilere sahiptir.…
Kolon kanseri artık sadece yaşlıların değil, gençlerin de hastalığı haline geldi. Ancak yeni bir araştırma, bağırsak florasını hedef alarak hastalığın…
Yeni bilimsel araştırmalar, bireylerin biyolojik saatlerine yani “kronotiplerine” göre beslenmelerinin kilo kaybını hızlandırdığını ve bağırsak sağlığını iyileştirdiğini ortaya koyuyor. Sabah…
İspanya’da yapılan yeni bir çalışma, SIBO hastalarının sadece antibiyotikle değil, bitkisel destekler, diyet ve takviyelerle birlikte uygulanan bütüncül bir tedaviyle…
Yeni bir araştırma, günlük hayatta sıkça tüketilen şekerli içeceklerin (SSB) sadece kilo aldırmakla kalmadığını, bağırsaklardan kaslara kadar birçok organda ciddi…