Kategori
Boyun masajı yakında dayanılmaz baş ağrıları ve migren için bir tedavi olarak reçete edilebilir mi? Almanya’da yapılan bir araştırma, gerilim tipi baş ağrıları veya migrenden mustarip kişilerin boyunlarında da iltihaplı, gergin kaslar bulunduğunu ortaya çıkardı; bu, baş ağrısına neden olan şeyin buradaki…
Devamını oku
1960’lı yıllardan bu yana uzay uçuşu teknolojisinde önemli ilerlemeler kaydedildi. Bu gelişmeler sayesinde uzayın kullanım süresi dakikalardan günlere, aylara, hatta bazı durumlarda yıllara kadar uzadı. İnsanların dayanması en zor durumlardan biri uzay yolculuğudur. Şu anda uzay astronotları Uluslararası Uzay İstasyonunda (ISS) yaşıyor…
Devamını okuYeni araştırmalar, kadınlarda kırışıklıkların ve kaz ayaklarının ciltte yaşayan bakteriler tarafından daha da kötüleşebileceğini öne sürüyor. Yeni bir araştırma, kadınlarda kırışıklıkların ve kaz ayaklarının ciltte yaşayan bakteriler nedeniyle daha da kötüleşebileceğini öne sürüyor. Ultraviyole ışığa maruz kalma ve yaşlanma süreci,…
Devamını oku2D:4D oranı olarak bilinen işaret parmağının (ikinci parmak, 2D) uzunluğunun yüzük parmağına (dördüncü parmak, 4D) oranı, fiziksel sağlık ve psikolojik özelliklerin çeşitli yönleriyle ilişkisini araştıran çok sayıda bilimsel çalışmaya konu olmuştur. İşte araştırmaların bulgularının bir özeti: Hormonal Etki: 2D:4D oranının…
Devamını okuÇığır açan bir araştırma, soğuk suda yüzme ve tarçın takviyelerinin bir arada kullanılmasının kan şekeri seviyelerini düşürebileceğini ve diyabet tedavisi için yeni yollar sunabileceğini öne sürüyor. Diyabetik sıçanlar üzerinde yapılan bu araştırma, insülin duyarlılığı ve açlık kan şekeri seviyelerinde önemli…
Devamını okuYakın zamanda yapılan bir çalışma, burundan nefes almanın diyastolik kan basıncını düşürebileceğini ve daha rahat, parasempatik bir duruma yol açabileceğini ortaya koymaktadır. Bu uygulama, özellikle dinlenme sırasında kalp hastalığı risk faktörlerini azaltma konusunda umut vaat ediyor ve solunum düzenlerinin kardiyovasküler…
Devamını okuKilo vermenin anahtarı bağırsaklarınızda yaşıyor olabilir mi? Şu an popüler zayıflama ilaçlarıyla aynı etkiyi gösteren bir probiyotik var desem? Hatta sadece kilo vermenizi değil başka bir çok sağlık için olumlu tarafları bilimsel çalışmalar tarafından tespit edilmiş bu probiyotiğin son derece…
Devamını oku
Balık yağının ruh hali üzerindeki etkisi hangi fizyolojik mekanizmalarla olu? Balık yağının ruh halini etkilediği fizyolojik mekanizmalar çok yönlüdür ve çeşitli nörokimyasal ve nörobiyolojik süreçleri içerir. İşte son araştırmalardan bazı önemli bilgiler: Stres Tepkisi Üzerindeki Etkisi: Balık yağı takviyesi, ruh…
Devamını okuNutrients dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada araştırmacılar aralıklı orucun spor performansı üzerindeki etkilerini araştırdılar. Son yıllarda performansı artırmak amacıyla fiziksel egzersizden kaynaklanan adaptasyonları azaltmak veya güçlendirmek için çeşitli beslenme kalıpları veya protokolleri ortaya çıkmıştır. Aralıklı oruç, sağlık üzerindeki etkileri ve farklı…
Devamını okuBristol doğumlu yaklaşık 5.000 çocuğu kapsayan bir çalışma, abur cubur beslenme ile 17 yaşına gelindiğinde arteriyel sertliğin artması arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Buna karşılık, Akdeniz diyeti uygulayan çocukların atardamarlarının daha sağlıklı olduğu görülmüştür. İngiliz Kalp Vakfı tarafından finanse…
Devamını oku