<style>.lazy{display:none}</style>Genel arşivleri · Sayfa 5 / 25 · Sağlık bilgileri

Kategori

Genel

Genel

Yüzük parmağı işaret parmağından uzunsa…

2D:4D oranı olarak bilinen işaret parmağının (ikinci parmak, 2D) uzunluğunun yüzük parmağına (dördüncü parmak, 4D) oranı, fiziksel sağlık ve psikolojik özelliklerin çeşitli yönleriyle ilişkisini araştıran çok sayıda bilimsel çalışmaya konu olmuştur. İşte araştırmaların bulgularının bir özeti: Hormonal Etki: 2D:4D oranının…

Devamını oku
Genel

Yenilikçi Diyabet Tedavisi: Soğuk Suda Yüzme ve Tarçın Takviyeleri Kan Şekerini Düşürmede Umut Veriyor

Çığır açan bir araştırma, soğuk suda yüzme ve tarçın takviyelerinin bir arada kullanılmasının kan şekeri seviyelerini düşürebileceğini ve diyabet tedavisi için yeni yollar sunabileceğini öne sürüyor. Diyabetik sıçanlar üzerinde yapılan bu araştırma, insülin duyarlılığı ve açlık kan şekeri seviyelerinde önemli…

Devamını oku
Genel

Burundan Nefes Almak: Kan Basıncı ve Kalp Sağlığı İçin Önemli Faydaları Olan Basit Bir Uygulama

Yakın zamanda yapılan bir çalışma, burundan nefes almanın diyastolik kan basıncını düşürebileceğini ve daha rahat, parasempatik bir duruma yol açabileceğini ortaya koymaktadır. Bu uygulama, özellikle dinlenme sırasında kalp hastalığı risk faktörlerini azaltma konusunda umut vaat ediyor ve solunum düzenlerinin kardiyovasküler…

Devamını oku
Genel

Balık yağı ruh halinizi iyileştirir mi?

Balık yağının ruh hali üzerindeki etkisi hangi fizyolojik mekanizmalarla olu? Balık yağının ruh halini etkilediği fizyolojik mekanizmalar çok yönlüdür ve çeşitli nörokimyasal ve nörobiyolojik süreçleri içerir. İşte son araştırmalardan bazı önemli bilgiler: Stres Tepkisi Üzerindeki Etkisi: Balık yağı takviyesi, ruh…

Devamını oku
Genel

Aralıklı oruç spor performansınızı artırır mı?

Nutrients dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada araştırmacılar aralıklı orucun spor performansı üzerindeki etkilerini araştırdılar. Son yıllarda performansı artırmak amacıyla fiziksel egzersizden kaynaklanan adaptasyonları azaltmak veya güçlendirmek için çeşitli beslenme kalıpları veya protokolleri ortaya çıkmıştır. Aralıklı oruç, sağlık üzerindeki etkileri ve farklı…

Devamını oku
Genel

Araştırmaya Göre Abur Cubur Diyetleri Çocuklarda 17 Yaşına Kadar Arteriyel Sertliğin Artmasıyla Bağlantılı

Bristol doğumlu yaklaşık 5.000 çocuğu kapsayan bir çalışma, abur cubur beslenme ile 17 yaşına gelindiğinde arteriyel sertliğin artması arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Buna karşılık, Akdeniz diyeti uygulayan çocukların atardamarlarının daha sağlıklı olduğu görülmüştür. İngiliz Kalp Vakfı tarafından finanse…

Devamını oku
Genel

Neden uyuyoruz?

Louis’deki Washington Üniversitesi’nden araştırmacılar, Nature Neuroscience’da yayınlanan yeni bir çalışmada, uykunun verimli düşünme ve işleme için gerekli olan beynin optimal hesaplama durumunu geri kazandırdığını öne sürerek çığır açan bir teori ortaya atıyor. Bu yeni bakış açısı, uykunun amacına ilişkin geleneksel…

Devamını oku
Genel

Böbrek taşlarının nedenleri?

İdrar birçok çözünmüş mineral ve tuz içerir. İdrarınızda bu mineraller ve tuzlar yüksek düzeyde olduğunda taş oluşabilir. Böbrek taşları küçük olarak başlayabilir ancak boyut olarak büyüyebilir, hatta böbreğin iç boşluklarını doldurabilir. Bazı taşlar böbrekte kalır ve herhangi bir sorun yaratmaz. Bazen böbrek taşı, böbrek…

Devamını oku