Kategori: tokluk hissi
Hızlı Yeme Neden Göz Ardı Edilen Bir Risk? Yeme davranışı genellikle dikkat çekmeyen bir alışkanlıktır. Ancak beslenme hızı, kalp-damar sağlığı…
Karbonatlı suyun iştah azaltıcı, mide hareketlerini hızlandırıcı ve kan şekeri düşürücü etkileri olduğu rapor edilmiştir. Ancak bu etkilerin mekanizmaları tam…
Yeni araştırmalar, kalori kontrollü kilo verme diyetlerine fındık eklemenin kilo kaybını engellemediğini, aksine kilo kaybını artırabileceğini gösteriyor. Fındıklar, sağlıklı yağlar,…