Kategori: stres yönetimi
Rozasea, yüz bölgesinde kızarıklık, damar genişlemesi ve bazen sivilce benzeri döküntülerle kendini gösteren kronik bir cilt hastalığıdır. Gebelikte hormonal değişimler,…
Kalp sağlığı, yaşam kalitesini belirleyen en kritik unsurlardan biridir. Kalbinizi korumanın yollarını öğrenin ve daha uzun, daha sağlıklı bir yaşamın…
Yeni bir araştırma, insomnia (uykusuzluk) ve anksiyete semptomları olan bireylerde bitkisel, vitamin, mineral ve amino asit içeren bir nutraseutik takviyenin…
Yaşam tarzı tıbbı, hastalıkları tedavi etmek yerine sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen bir tıp dalıdır. Bu yaklaşım, beslenme, fiziksel aktivite, stres yönetimi…