Aralıklı oruç spor performansınızı artırır mı? Genel 13 Ocak 20240 Nutrients dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada araştırmacılar aralıklı orucun spor performansı üzerindeki etkilerini araştırdılar. Son yıllarda performansı artırmak amacıyla fiziksel egzersizden…
