Beslenme, Kalp Hastalıkları

Neden Kırmızı pancar yemelisiniz?

Kırmızı pancar, kalorisi düşük ve bitkiler tarafından üretilen sağlıklı bileşikler olan bitkisel besinler açısından yüksektir. Sebzenin alamet-i farikası koyu kırmızı rengiyle de ilişkilidir. Kırmızı pancar, harika renk tonunu, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip bir tür doğal bitki pigmenti olan betalainlerden alır. Şunu…

Devamını oku