Kategori: d vitamini
D vitamini eksikliği kadar fazlalığı da sağlığımız için tehlike oluşturabilir. Healio Endocrinology’de yayımlanan yeni bir çalışma, idealin altında ya da…
Bu yazıda, doğru güneş kremi seçimi için SPF, geniş spektrum, form ve cilde uygunluk kriterleri açıklanıyor. Ayrıca güneş kreminin D…
Yıllardır yapılan çalışmalar düşük D vitamini seviyelerinin birçok hastalıkla ilişkili olduğunu gösterse de, D vitamini takviyesiyle bu hastalıkların önlenebileceğine dair…
Yeni bir bilimsel çalışma, belirli vitamin ve minerallerin kalp sağlığımız üzerindeki etkisini inceledi. Araştırma, D, E ve K vitaminleri ile…
Yeni bir araştırma, omega-3, D vitamini ve egzersizin biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini gösterdi. Üç yıl süren çalışmaya göre, özellikle omega-3…
D vitamini takviyeleri obez bireylerde kan basıncını düşürebilir, ancak yüksek dozlar ek fayda sağlamaz. Dengeli alım kalp sağlığı için kritik…
GLP-1 reseptör agonistleri kullanan hastalarda kas kaybı, yorgunluk ve diğer yan etkilerin önlenmesi için doğru beslenme önemlidir. Bu besin maddeleri…
D vitamini kullanmak gereksiz mi? Kimler kullanmalı? İşte son kılavuzun bilimsel kanıtlara dayanan söyledikleri
Yeni bir çalışma, fonksiyonel D vitamini eksikliği tespit edilen hipertansif hastaların kemik sağlığı ve kardiyovasküler risk açısından D vitamini takviyelerinden…
British Medical Journal’da yayınlanan yeni araştırma, D Vitamini takviyelerinin, belirli yüksek risk grupları için faydalı olabilmesine rağmen, çoğunluk için hastalıkların…