Kategori: Akdeniz diyeti
Atopik dermatit (egzama), yalnızca dıştan uygulanan kremlerle değil, içeriden yani beslenme yoluyla da kontrol altına alınabilir. 2025 yılında yapılan güncel…
30 yıl süren ve 105 bin kişiyle yapılan araştırma, sağlıklı yaşlanma için en uygun beslenme modelini ortaya koydu. İşte detaylar…
Dünya genelinde doğurganlık oranları düşüyor. Günümüzde birçok ülke, nüfus yenileme seviyesinin altına düşmüş durumda. Araştırmalar, her 6 kişiden 1’inin kısırlıkla mücadele ettiğini…
Yeni Bir Araştırmaya Göre Kalori Kısıtlaması Altında Yüksek Karbonhidrat Tüketimi Meme Kanseri Riskini Düşürebilir Meme kanseri, genetik faktörlerin yanı sıra…
Kaslarımız yaşlandıkça güçsüzleşiyor, hareket kabiliyetimiz azalıyor ve daha çabuk yoruluyoruz. Ancak yeni bir araştırma, zeytin yaprağında bulunan oleuropein adlı bir…
Son yapılan bir bilimsel araştırma, erkeklerde görülen erektil disfonksiyon (ED) ile kandaki homosistein düzeyleri arasındaki ilişkiye ışık tutuyor. Araştırmanın sonuçları,…
Bu araştırma, yüksek şeker tüketiminin yaşlanmayı hızlandırırken, sağlıklı beslenmenin epigenetik yaşı gençleştirdiğini gösteriyor. Şeker Tüketimi Epigenetik Yaşı Nasıl Etkiliyor? Yeni…
Omega-3 yağ asitleri, akneyi azaltmada etkili bulunmuştur. Bu çalışma, omega-3 yağ asitlerinin akne üzerindeki etkisini inceliyor. Omega-3 yağ asitleri (ω-3…
Yeni bir çalışma, belirli besinlerin beyin yaşlanmasını yavaşlatabileceğini gösteriyor. Akdeniz diyeti, sağlıklı beyin yaşlanmasına katkıda bulunabilir.
Akdeniz diyeti, insan sağlığı üzerindeki bilimsel olarak kanıtlanmış olumlu etkisi nedeniyle son yıllarda büyük bir popülerlik kazanmıştır. Bu beslenme düzeninin…