Adımlarınızı saymaktan da önemli olan: Adım atmak!
14 Nisan 2022
Yorum yap
10 bin adım efsanesini bir kenara bırakarak yürümek gerekiyor. Araştırmalar günlük adım sayısı artışına paralel olarak sağlık yararı olduğunu tespit ettiler Her gün uyandığımızda o kadar sinir bozucu şeylerle karşılaşıyoruz ki; bu tür durumlarda yürüyüşe çıkmak iyi bir fikir olabilir….
Devamını oku