Genel Adımlarınızı saymaktan da önemli olan: Adım atmak! Genel 14 Nisan 20220 10 bin adım efsanesini bir kenara bırakarak yürümek gerekiyor. Araştırmalar günlük adım sayısı artışına paralel olarak sağlık yararı olduğunu tespit…
