Kategori: Beslenme
Menopozda kadınlarda kemik sağlığı giderek bozulur. Peki bu durumu süt tüketimini artırarak düzeltebilir miyiz? Son araştırma ne diyor?
Yemeğinize biraz baharat eklemek, onu daha lezzetli hale getirmenin yanısıra yeni bir araştırmaya göre farklı sağlık yararlarını da gösterdi. Bir beslenme…
Bu sezon iyi bir MasterChef izleyicisi oldum. Bir çok bölümünü izledim. Elbette MasterChef, bizler daha sağlıklı yiyecekleri öğrenelim diye yapılmıyor,…
Sadece avokadoda bulunan bir yağ molekülü, farelerdeki araştırmalara göre, insülin duyarlılığını artırabilir Avokadolar sadece lezzetli bir meyve olmanın dışında insülin…
Glutensiz diyet çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti için en iyi tedavidir. Peki sağlıklı insanlar glutensiz beslenmekten fayda sağlar mı? Yeni…
Depresyon dediğimizde aklımıza neler gelir? Karamsarlık, hayattan zevk almama, kötümserlik gibi şeyler. Ve depresyonun daha çok beynimizden, düşüncelerimizden kaynaklanan bir…
Yeni bir araştırmaya göre vitamin ve omega-3 takviyesi alan otizmli çocukların, semptomlarında azalma görülebilir. Araştırmacılar otizm spektrum bozukluğu olan toplam…
Vegan yani bitkisel kaynaklı ürünlerle beslenme giderek artıyor. Bu durum aslında dünyadaki kaynakların uzun vadede iyi kullanılması için övgüye değer…
Şu ana kadar yüzlerce diyet çeşitleri geldi geçti, hepsi insanları zayıflatmak için düzenlendi. Ama bugün bahsedeceğimiz diyet zayıflamanızı sağlasa da…
Vücudumuzdaki tüm yağ hücreleri aynı değil. İki çeşit yağ hücremiz var; -Kahverengi yağ hücresi -Beyaz yağ hücresi Kahverengi yağ hücreleri…