Longevity Omega-3 ile Yaşlanmayı Yavaşlatabilir misiniz? Longevity 9 Şubat 20250 Yeni bir araştırma, omega-3, D vitamini ve egzersizin biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini gösterdi. Üç yıl süren çalışmaya göre, özellikle omega-3…
Longevity Haftada 3 Kez Yapılacak Bu Egzersizle 8 Yıl Gençleşin! Longevity 17 Aralık 20240 Yeni bir araştırmaya göre, haftada sadece üç kez yapılan kuvvet antrenmanı, biyolojik yaşınızı 8 yıla kadar gençleştirebilir. Bu basit egzersiz,…
