Beslenme

Bilim insanları prebiyotik açısından zengin ilk 5 gıdayı belirledi

İnsan vücudunun içinde , trilyonlarca iyi ve kötü bakteriler vardır ve bu iyi kötü bakteri sayısı belli oranda olmak zorunda. Sağlıklı bir insan genel olarak iyi ve kötü bakteri dengesine sahiptir. Ancak birisi hastalanınca bu denge bozulur. Bu nedenle, iyi bakteri seviyelerini artırmaya yardımcı…

Devamını oku