Yeni bir çalışma, akşam yemeklerinde fazla kalsiyum alımının kalp hastalığı riskini artırabileceğini gösterdi. Araştırmacılar, kalsiyumun gün ışığında daha iyi emildiğini ve bu nedenle kahvaltıda daha fazla kalsiyum almanın kalp sağlığı için faydalı olabileceğini belirtiyor. Araştırmanın Detayları ABD’de 36.000’den fazla yetişkin üzerinde yapılan yeni bir çalışma, akşam yemeklerinde fazla kalsiyum tüketiminin kalp hastalığı riskini artırabileceğini ortaya koydu. Kalsiyum ve Biyolojik Ritm…
GLP-1 reseptör agonistleri kullanan hastalarda kas kaybı, yorgunluk ve diğer yan etkilerin önlenmesi için doğru beslenme önemlidir. Bu besin maddeleri hastalar için kritik öneme sahip. GLP-1 İlaçları ve Beslenme: Yan Etkileri Azaltmak İçin Beş Temel Besin GLP-1 reseptör agonistleri (semaglutid gibi) ve tirzepatid gibi ikili etki gösteren ilaçlar, kilo kontrolü ve kan şekeri düzenlemesi için büyük faydalar sağlasa da yorgunluk,…