Kategori: fermente gıdalar
Son yıllarda popülerleşen diyetler, kısa vadede kilo kaybı sağlasa da uzun vadede bağırsak florasını olumsuz etkileyebilir. Glutensiz beslenme, ketojenik diyet…
Mikrobiyota Nedir? Mikrobiyota, vücudumuzda özellikle bağırsaklarımızda yaşayan bakteri, mantar, virüs ve diğer mikroorganizmaların tamamını ifade eder. En yoğun mikrobiyal yaşam…
Kolon kanseri artık sadece yaşlıların değil, gençlerin de hastalığı haline geldi. Ancak yeni bir araştırma, bağırsak florasını hedef alarak hastalığın…
Yaşam maliyeti krizinde taze meyve ve sebzeleri karşılayamıyorsanız, konserve ve dondurulmuş ürünler de besleyici alternatifler sunar.