Yemek yemek sadece bir ihtiyaç değil, aynı zamanda yaşamın keyifli bir parçası. Ancak, bu keyfi artırmanın yanı sıra sağlığımıza da katkıda bulunabileceğini biliyor muydunuz? Bu yılın başında Japonya’dan gelen bir araştırma, yemeğin tadını çıkarmak ve daha uzun süre çiğnemek suretiyle obeziteden korunmamıza yardımcı olabileceğimizi ortaya koyuyor. Araştırma Sonuçları: Enerji Harcaması ve Sindirim Üzerine Etkiler Bu ilginç bulgular, Japonya’daki araştırmacılar tarafından…