Kiraz ve böğürtlen gibi meyvelerin fenolik bileşenlerinin kalp sağlığını nasıl iyileştirdiğini ve kardiyovasküler hastalık riskini nasıl azalttığını keşfedin. Kalp Sağlığını Tehdit Eden Faktörler Dünyada her yıl yaklaşık 19 milyon insan kalp krizi, felç ve damar tıkanıklıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Kardiyovasküler hastalıkların (KVH) ana nedeni ateroskleroz, yani damarların sertleşmesidir. Ateroskleroz, sağlıksız yaşam tarzının bir sonucudur ve sağlıklı beslenme ile önlenebilir. Kiraz…