<style>.lazy{display:none}</style>· Dr.İbrahim Ersoy

Etiket

beyin sağlığı

Beslenme

Bu ucuz, sağlıklı bağırsak takviyesi – sadece 3 ayda beyin fonksiyonlarını artırır!

Genellikle “bağırsak-beyin ekseni” bağlamında anılan bağırsak sağlığı ve beyin arasındaki bağlantılar, sindirim sistemimiz ve zihinsel sağlığımızın nasıl karmaşık bir şekilde bağlantılı olduğunu gösteren büyüleyici bir araştırma alanını vurgulamaktadır. İşte bağırsak sağlığı ve beyin fonksiyonu arasındaki en önemli beş bağlantı: Nörotransmitter…

Devamını oku
yaban mersini
Beslenme

Yaban mersini, ıspanak ve bitter çikolatanın ortak noktası nedir?

Başlıkta geçen yaban mersini, ıspanak ve bitter çikolatanın ortak özelliği hepsinin flavonoid içermesidir. Bitkilerde bulunan ve onlara renk veren flavonoidlerle ilgili yapılan araştırmalar, bu kimyasal bileşiklerin kanserle savaştığı, kalp hastalığı riskini azalttığı ve beyin fonksiyonunu korumaya yardımcı olduğunu hatta kırışıklıkları azalttığını gösteriyor. Flavonoidlerin…

Devamını oku
Beslenme, Nöroloji

Akdeniz Diyeti Demansı Önleyebilir

Yeni bir çalışma, sebze, meyve, zeytinyağı ve balık açısından zengin bir  Akdeniz diyetinin demanstan koruyacağını gösterdi. Almanya’daki araştırmacılar,   300’den fazlasının Alzheimer hastalığı için yüksek riske sahip olduğu 500’den fazla kişi ile ilgili veri topladı. Katılımcılar diyetlerini rapor ettiler ve konuşma, hafıza…

Devamını oku