Çok Fazla Protein Yemek Kabız Yapabilir mi?
Çoğunlukla hayvansal gıdalardan oluşan yüksek proteinli bir diyet uyguluyorsanız kabız olabilirsiniz. Ancak bu soruna neden olan şey protein değildir. Daha büyük olasılıkla, yediğiniz gıdalarda lif bulunmamasıdır. Yüksek protein, düşük karbonhidratlı beslenme planları kilo kaybı için popüler hale gelmiştir. Ancak bazı…
Devamını oku