Yerde Uyumak Sırtınız İçin İyi mi?
Yerde uyumak, özellikle sırt sağlığı ile ilgili potansiyel faydaları ve dezavantajları nedeniyle ilgi çeken bir konudur. Yerde uyumanın ardındaki fikir, sert bir yüzeyin omurga için daha yumuşak yataklara kıyasla daha fazla destek sağlayabileceğidir. Bununla birlikte, bu uygulamanın sırt sağlığı için…
Devamını oku