Kategori: şeker
Şeker, başta obezite ve insülin direnci üzerindeki etkisi olmak üzere kan basıncını çeşitli şekillerde etkileyebilir. İşte bunun nasıl gerçekleştiğinin bir…
Sabah kahvemizi tatlandırmaktan tatlı isteğimizi gidermeye kadar, şeker modern diyetlerin ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Peki o bir kaşık şeker vücudunuza girdiğinde neler olduğunu hiç merak ettiniz mi?
Bilimsel araştırmalar şekerin yaşlanmayı hızlandırabileceğini göstermektedir. Şekerin vücutta çeşitli olumsuz etkileri bulunmaktadır ve aşırı şeker tüketimi zamanla yaşlanmayı hızlandırabilir. Bu…
Şekeri azaltmaya çalışıyorsanız, şeker türünün önemli olup olmadığını merak edebilirsiniz. Sakkaroz, glukoz ve fruktoz, gram başına aynı sayıda kalori içeren…