Genel

İPUCU: Omega 3, Diabet riskini azaltır mı?

Omega-3 yağ asitlerinin diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı bilimsel kanıtlar bulunmaktadır. Omega-3’ler, özellikle balık yağından elde edilen EPA ve DHA gibi türleri, vücuttaki inflamasyonu (iltihabı) azaltabilir ve insülin duyarlılığını iyileştirebilir. Bu etkiler, tip 2 diyabet riskini azaltmaya yardımcı…

Devamını oku