Hangi muz en sağlıklısı?
16 Nisan 2022
Yorum yap
Muz, vücudunuzun sinir ve kas fonksiyonu ile sıvı ve pH dengesini korumak için kullandığı iyi bir potasyum ve magnezyum kaynağıdır. Orta büyüklükteki bir muz; 1 gr protein, 23 mcg folik asit (B12 vitamini), 6 mg kalsiyum, 22 mg magnezyum 0,3…
Devamını oku