Anti-Aging, Beslenme

Magnezyum yaşlanmayı yavaşlatır mı?

Magnezyum, insan vücudunda çok çeşitli fizyolojik ve patolojik süreçleri düzenleyen hayati bir iyon olarak rol oynar. Özellikle yaşlılıkta magnezyum eksikliği oldukça yaygındır ve bu durum, yaşa bağlı birçok kronik hastalıkla ve düşük derecedeki kronik inflamasyon ile ilişkilendirilmiştir. Bu tür inflamasyon…

Devamını oku