Diyabet, kalp hastalıkları ve obezite için en etkili yöntem nedir? Egzersiz mi yoksa ilaç mı? Berlin’deki 2024 Diyabet Kongresi’nde uzmanlar bu konuyu tartıştı. Egzersizin Faydaları Egzersiz her derde deva. Köln Spor Üniversitesi’nden Dr. Christine Joisten, egzersizin sadece kilo vermeye değil, genel fitness seviyesini artırmaya, vücut kompozisyonunu iyileştirmeye, yeme alışkanlıklarını düzenlemeye ve kardiyometabolik sağlığı geliştirmeye yardımcı olduğunu vurguladı. Vinzentianus Hastanesi’nden Dr.…