Tag

kolesterol

uzum yemek
in Beslenme, Kalp Hastalıkları

Üzüm, bağırsak mikrobiyom çeşitliliğini arttırır ve kolesterolü düşürür

California Üniversitesi David Geffen Tıp Fakültesi’nden bir araştırma ekibi, üzüm yemenin bağırsak biyom çeşitliliğini artırabileceğini ve ayrıca kandaki kolesterol seviyelerini düşürebileceğini gösteren kanıtlar buldu. Önceki araştırmalar, elma ve üzüm gibi belirli meyveleri yemenin, antioksidan olan polifenoller içerdikleri için sağlıklı kan damarlarını destekleyebileceğini göstermiştir. Bu tür…

Continue reading