Günlük kuru erik tüketimi, doğum kontrol hapı kullanan genç kadınlarda kemik kaybını azaltabilir. Araştırmalar, bir yıl boyunca 50 gram kuru erik yemenin kemik yoğunluğunu artırdığını gösteriyor. Kuru Erik ve Kemik Sağlığına Etkisi Yeni bir çalışma, 18-25 yaş arası genç kadınlarda günlük kuru erik tüketiminin, doğum kontrol hapı kullanımına bağlı kemik kaybını azaltabileceğini gösteriyor. Araştırma, Amerika Beslenme Derneği’nin bir yayını olan…
Magnezyumun kemik sağlığı üzerindeki etkileri araştırıldı. Magnezyum eksikliği, kemik yoğunluğunu azaltır ve osteoporoz riskini artırır.
Tiroid bozuklukları ile osteoporoz arasındaki nedensel ilişki araştırıldı. Tiroid hastalıklarına sahip bireylerde kemik yoğunluğunun erken taranması ve önleyici tedbirler öneriliyor.Tiroid bozuklukları ve osteoporozun yaygınlığı oldukça yüksektir. Önceki çalışmalar, tiroid bozuklukları ve osteoporoz arasında potansiyel bir ilişki olduğunu belirtmiş olsa da, nedensel yön belirsizliğini koruyordu. Bu çalışma, tiroid bozuklukları ile osteoporoz ve ilgili kırık riskleri arasındaki olası nedensel ilişkiyi araştırmayı amaçladı.…
Meta Açıklaması: Esansiyel yağ asitleri, osteoporozun önlenmesi ve yönetiminde etkili olabilir. Bu yeni araştırma, iltihaplanma ve kemik sağlığı arasındaki bağlantıyı ortaya koyuyor. Osteoporoz ve İltihaplanma İlişkisi Postmenopozal kadınlarda ve yaşlılarda yapılan araştırmalar, iltihaplanma belirtilerinin kemik yoğunluğu, geometri ve gücüyle ters orantılı olduğunu göstermiştir. Bu durum, osteoporozun düşük dereceli sistemik bir iltihaplanma durumu olabileceğini düşündürmektedir. Ancak, güçlü anti-enflamatuar bileşikler olan glukokortikoidler, osteoporozu…
VITAL çalışmasının bir analizine göre, D3 vitamini takviyesi kırık riskini azaltmadı. Brigham and Women’s’da endokrinoloji, diyabet ve hipertansiyon bölümünün kalsiyum ve kemik bölümünün şefi olan Meryl Susan LeBoff Amerikan Kemik ve Mineral Araştırmaları Derneği yıllık toplantısında yaptığı sunumda, D vitamini takviyelerinin genel popülasyonda kemik sağlığını geliştirmek için yaygın olarak önerildiğini ve reçete edildiğini, ancak bu tür takviyelerin kırıkları önleyip önlemediğine ilişkin…
Menopozda kadınlarda kemik sağlığı giderek bozulur. Peki bu durumu süt tüketimini artırarak düzeltebilir miyiz? Son araştırma ne diyor?