Egzersiz Egzersiz öncesi neden ısınmalısın? Egzersiz 26 Ekim 20230 Yeni Kanıtlar Isınmanın Kas Performansını Nasıl Artırdığını Açıklıyor Osaka Üniversitesi’nde yapılan son araştırma, kasları ısıtmanın performanslarını nasıl artırabileceğine ışık tuttu.…
